面試，在你說第一句話之前就已經開始了。面試官走向你的時候，對你的印象正在形成了。你在他/她面前坐下，等待著回答你已經準備好的、將要被問的問題，這個時候面試官通過你的外表、姿勢、微笑或緊張的神情已開始對你進行判斷了。
幾年前在加州大學洛杉磯分校的一項研究表明，個人行為表現給人的印象7%取決于用辭、38%取決于音質、55%取決于非語言交流。非語言交流的重要性由此可想而知！
回想一下你曾聽過演講的演講者或教師。誰更讓你記憶猶新？是那個形象更生動、引人入勝的，還是那個只傳達信息的？這并不是說你得取悅于面試官（請千萬不要給他/她說笑話！），而意味著你們的對話應該更為積極互動。如果你說你對為該公司工作的前景非常興奮，但沒有流露出任何熱情，你的話則過于平平。不妨微笑一下，時不時做做手勢，表現出你的精力，使面試經過令雙方都很愉快。
以下是一些需要提防的非語言陷阱：
握手：這是你與面試官的初次見面。如果他/她伸出他/她的手，卻握到了一只軟弱無力、濕乎乎的手，那么這不是一個好的開端。你握起手來應該是堅實有力的，但不要太使勁，你的手應當是干暖的。當你剛到面試現場時，用涼水沖一沖你的手。如果你的手發涼，就用熱水沖一沖。手掌新對溫度調節尤其敏感。
你的(de)(de)姿勢：站(zhan)如(ru)松、坐如(ru)鐘。我們(men)不是在說“推彈(dan)桿”姿勢，只不過讓你表現出(chu)精(jing)力和熱忱。沒(mei)精(jing)打(da)采的(de)(de)姿勢看上去疲憊不堪或(huo)漫不經心(xin)。照照鏡子或(huo)拍段錄像審視一下自己。
眼睛交流：用眼睛看著面試官。不要瞪視，因為它顯得太有進攻性。面試官說話的時候，偶爾地冷眼瞥一下他/她的手。如果你在說話的時候總是不停地環視房間，你則顯得缺乏自信或對所談話題感覺不舒服。
你的(de)(de)手(shou)：說話(hua)時做些手(shou)勢是很自然的(de)(de)。但太專著于手(shou)勢可(ke)能會分散人的(de)(de)注意(yi)力。另外(wai)，避免說話(hua)時觸摸(mo)你的(de)(de)嘴。當你在打電話(hua)時在鏡(jing)子(zi)里(li)看一下你自己(ji)。你很可(ke)能在面試(shi)中(zhong)用的(de)(de)是同樣(yang)的(de)(de)手(shou)勢。
不(bu)(bu)要坐(zuo)立不(bu)(bu)安：沒有什么比撫弄(nong)頭發、按筆帽、腳拍地，或(huo)不(bu)(bu)由自(zi)主(zhu)地觸摸身體某部分更(geng)糟糕(gao)的(de)了。
準備你(ni)將要(yao)(yao)說(shuo)什么很重要(yao)(yao)，而實踐起(qi)來(lai)更重要(yao)(yao)。非語(yu)言的(de)交(jiao)流比(bi)起(qi)語(yu)言交(jiao)流來(lai)更能說(shuo)明(ming)問題。