為加(jia)強對女(nv)教職工(gong)的人文關懷(huai)和(he)心(xin)理(li)疏導，提升女(nv)教職工(gong)的心(xin)理(li)健康水平(ping)，12月(yue)16日，工(gong)會(hui)（婦委會(hui)）舉辦(ban)了心(xin)理(li)健康教育講座(zuo)，齊魯(lu)師范(fan)學院心(xin)理(li)健康教育中心(xin)主(zhu)任蘇睿以“女(nv)性幸福力(li)”為題作了專(zhuan)題講座(zuo)。
蘇(su)睿(rui)是(shi)國家職業心(xin)(xin)理咨詢師，山東省(sheng)行為(wei)學會理事、山東省(sheng)大(da)學生心(xin)(xin)理健康(kang)教育與咨詢委(wei)員會理事、全國高校心(xin)(xin)理委(wei)員研究協(xie)作組理事、中科(ke)院(yuan)心(xin)(xin)理研究所(suo)心(xin)(xin)理援助(zhu)聯盟危(wei)機干預成(cheng)員。她(ta)主要圍繞“看(kan)見自(zi)己、回(hui)(hui)歸自(zi)己、成(cheng)為(wei)自(zi)己”三部(bu)(bu)分(fen)內(nei)容進(jin)行講解。在“看(kan)見自(zi)己”部(bu)(bu)分(fen)，帶領大(da)家了解了關于情緒、防御模式(shi)、行為(wei)模式(shi)的相關知識，并以互動的形(xing)式(shi)教會大(da)家識別(bie)生存(cun)姿(zi)態，增強心(xin)(xin)理彈性。在“回(hui)(hui)歸自(zi)己”和(he)“成(cheng)為(wei)自(zi)己”部(bu)(bu)分(fen)，通過(guo)列舉實例、傳授具體方法，讓大(da)家學會“和(he)解、轉(zhuan)化(hua)、回(hui)(hui)歸愛”。最后，蘇(su)主任帶領大(da)家共讀《當我內(nei)心(xin)(xin)足(zu)夠強大(da)》為(wei)全場賦能。講座內(nei)容豐富(fu)、精彩紛呈、溫暖(nuan)感動。
大(da)家紛紛表示，此次講座受(shou)益匪淺，不僅學(xue)到了心理學(xue)理論(lun)知識，而且(qie)學(xue)到如何(he)恰當(dang)有效地應對現實壓(ya)力，保持陽光心態，積(ji)極(ji)樂觀(guan)地面(mian)對工作和生活。
