1. 了解什么對自(zi)己(ji)最重要
你做的(de)(de)(de)工作中大部分都不是(shi)(shi)最能有效(xiao)利用時(shi)間的(de)(de)(de)。比如說，很多職(zhi)員都把時(shi)間花在(zai)完善那(nei)些并不那(nei)么(me)要(yao)緊的(de)(de)(de)任(ren)務上。了解哪些是(shi)(shi)對你個(ge)人，老(lao)板(ban)，和(he)所在(zai)的(de)(de)(de)組織來說最重要(yao)的(de)(de)(de)事情，然后想辦法花更少時(shi)間在(zai)那(nei)些不是(shi)(shi)那(nei)么(me)重要(yao)的(de)(de)(de)事情上。
2. 像躲避瘟疫(yi)一樣避開會議(yi)!
同(tong)理，大多數(shu)職場人覺(jue)得很(hen)(hen)多會(hui)議(yi)都是(shi)在浪費時(shi)間——它們(men)往往持續時(shi)間很(hen)(hen)長，最后卻(que)沒能(neng)得到(dao)什么實際的結果，大多數(shu)情況下這(zhe)些會(hui)議(yi)根本沒有召開(kai)的必要(yao)。不恰當地關注花了多少(shao)時(shi)間，會(hui)造(zao)成(cheng)完美主義者(zhe)堅持要(yao)在工(gong)作中達到(dao)一定的工(gong)時(shi)數(shu)，也會(hui)造(zao)成(cheng)重復的計劃和(he)不必要(yao)的會(hui)議(yi)安排(pai)。
3. 不(bu)要忘了給自(zi)己充電
從另(ling)一(yi)方面講，如果過多的(de)強調員工(gong)花(hua)在(zai)辦公(gong)室的(de)時(shi)間，就會忽(hu)視了工(gong)作(zuo)之外時(shi)間的(de)重(zhong)要性。實際(ji)上，想要工(gong)作(zuo)高(gao)效，職場(chang)人士需要經常地(di)給自己充電，這包括精神上和身體(ti)上。
4. 堅持每天(tian)鍛煉和保證充足的睡眠
在身體層面上來講，只有充足的睡眠(mian)和(he)經常的體育(yu)鍛(duan)煉才能(neng)夠保證職場人可以長(chang)時間工作。
5. 不要(yao)讓(rang)自己身心(xin)俱疲
長時間(jian)的超額工作(zuo)會(hui)讓(rang)人(ren)精神崩(beng)潰。我經常看到(dao)(dao)有些人(ren)，每天(tian)工作(zuo)8到(dao)(dao)10個小時，甚至周末還經常到(dao)(dao)辦公室加班，好像這樣做(zuo)并沒有什(shen)么危害。盡管超負荷地工作(zuo)會(hui)這些人(ren)在(zai)短(duan)期內(nei)提高工作(zuo)成果，但長此以往(wang)，他們最(zui)終(zhong)會(hui)讓(rang)自(zi)己身心俱(ju)疲。
所以，你應(ying)該學會保護自己的私人時(shi)間(jian)。這意味著當你有事的時(shi)候(hou)——參加家(jia)庭聚會或者孩子(zi)的足球比(bi)賽，你應(ying)該立場堅定地對老板說不(bu)。
6. 不要畏懼，大(da)聲說出自己(ji)的想(xiang)法(fa)
很顯然，“要(yao)求(qiu)更靈(ling)活的(de)(de)工作時(shi)間(jian)”是(shi)一(yi)件說(shuo)起來(lai)容易做(zuo)起來(lai)難的(de)(de)事。雖然我(wo)(wo)不能(neng)保證每個(ge)請求(qiu)都會成功(gong)，但(dan)我(wo)(wo)可以肯定的(de)(de)是(shi)，禮貌地要(yao)求(qiu)是(shi)不會有多大壞處的(de)(de)。
不管你(ni)相(xiang)信與否，實際上大(da)多數老(lao)板都能理解你(ni)想多跟(gen)孩子在一起(qi)，或者(zhe)想跟(gen)配偶吃頓燭光晚餐的想法。如(ru)果你(ni)不說，老(lao)板又怎么會知道你(ni)的想法呢(ni)!