1. 了(le)解什么(me)對自己最重要
你做的工作中大部(bu)分(fen)都(dou)不(bu)是(shi)最能有效(xiao)利用時間的。比如說(shuo)(shuo)，很多(duo)職員(yuan)都(dou)把時間花(hua)在完(wan)善那(nei)些并不(bu)那(nei)么要緊的任(ren)務上(shang)。了解哪些是(shi)對你個(ge)人，老板，和(he)所在的組織來說(shuo)(shuo)最重(zhong)要的事(shi)情，然后(hou)想(xiang)辦法花(hua)更少時間在那(nei)些不(bu)是(shi)那(nei)么重(zhong)要的事(shi)情上(shang)。
2. 像(xiang)躲(duo)避瘟疫一樣避開(kai)會議!
同理，大多(duo)(duo)數(shu)職(zhi)場(chang)人覺得很多(duo)(duo)會議都是在浪費(fei)時間(jian)——它們往(wang)往(wang)持(chi)續(xu)時間(jian)很長(chang)，最后卻沒能得到什么實際的(de)(de)結果，大多(duo)(duo)數(shu)情(qing)況下這些會議根(gen)本沒有(you)召開的(de)(de)必要(yao)。不恰當地關(guan)注(zhu)花(hua)了多(duo)(duo)少(shao)時間(jian)，會造成完美主義者堅持(chi)要(yao)在工作中達到一定的(de)(de)工時數(shu)，也會造成重復的(de)(de)計(ji)劃和不必要(yao)的(de)(de)會議安排。
3. 不要忘了給(gei)自己充(chong)電
從另一方面(mian)講，如果過(guo)多(duo)的強調員工花(hua)在(zai)辦公室的時間，就會忽視了工作之(zhi)外(wai)時間的重要性。實際上，想要工作高(gao)效(xiao)，職場人士(shi)需要經常地(di)給自(zi)己充電，這包括精(jing)神上和身體上。
4. 堅持每天鍛煉和保證(zheng)充足的睡眠
在身體(ti)層(ceng)面上來講(jiang)，只有充足的(de)睡眠(mian)和經常(chang)的(de)體(ti)育鍛煉才能夠(gou)保(bao)證職場人可以長時(shi)間工作。
5. 不要讓自(zi)己(ji)身心俱疲(pi)
長時間的(de)超(chao)(chao)額工作會讓(rang)(rang)人精神(shen)崩潰。我經(jing)常看到(dao)(dao)有些人，每天(tian)工作8到(dao)(dao)10個小時，甚至周末還經(jing)常到(dao)(dao)辦公室加班，好像(xiang)這樣做并沒有什么危害(hai)。盡(jin)管(guan)超(chao)(chao)負荷(he)地工作會這些人在短期內提高(gao)工作成果，但長此以往，他們最終會讓(rang)(rang)自己身心俱疲。
所以，你(ni)應(ying)該學會保護(hu)自己的(de)私人時間(jian)。這意味著當你(ni)有事(shi)的(de)時候(hou)——參加家庭(ting)聚會或(huo)者孩子的(de)足(zu)球比賽，你(ni)應(ying)該立場堅(jian)定地對老板說不(bu)。
6. 不要畏懼，大聲說出自己的想法(fa)
很顯然，“要求(qiu)更靈活的(de)(de)工(gong)作時間(jian)”是一件(jian)說起(qi)(qi)來(lai)容易做起(qi)(qi)來(lai)難的(de)(de)事。雖然我(wo)不能保證每個請求(qiu)都會(hui)成功(gong)，但我(wo)可以肯定的(de)(de)是，禮貌地(di)要求(qiu)是不會(hui)有多(duo)大壞處的(de)(de)。
不(bu)管(guan)你相(xiang)信與(yu)否，實(shi)際上大多數老(lao)板都(dou)能理解你想(xiang)(xiang)多跟孩子(zi)在(zai)一(yi)起，或者想(xiang)(xiang)跟配偶吃(chi)頓(dun)燭光(guang)晚(wan)餐的(de)想(xiang)(xiang)法(fa)(fa)。如(ru)果你不(bu)說，老(lao)板又(you)怎么會知道你的(de)想(xiang)(xiang)法(fa)(fa)呢!