有一位講師正在給(gei)學生們上課，大家都認真(zhen)地聽(ting)著。寂靜的教室里(li)傳出一個渾(hun)厚的聲音(yin)：“各位認為這杯(bei)水有多(duo)(duo)重?”說(shuo)著，講師拿(na)起(qi)一杯(bei)水。有人(ren)說(shuo)二(er)百(bai)(bai)克，也有人(ren)說(shuo)三(san)百(bai)(bai)克。“是的，它只有二(er)百(bai)(bai)克。那么(me)(me)你們可以(yi)將這杯(bei)水端在手(shou)中(zhong)多(duo)(duo)久(jiu)?”講師又問。很多(duo)(duo)人(ren)都笑了：二(er)百(bai)(bai)克而已，拿(na)多(duo)(duo)久(jiu)又會(hui)怎么(me)(me)樣!
講師沒有笑(xiao)，他接著說：“拿一分鐘(zhong)，各位一定覺(jue)得(de)沒問題;拿一個小時，可能(neng)覺(jue)得(de)手酸;拿一天呢?一個星期呢?那可能(neng)得(de)叫(jiao)救護車了。”大(da)家又笑(xiao)了，不過(guo)這(zhe)回是贊同的笑(xiao)。
講(jiang)師(shi)繼(ji)續說(shuo)道：“其實這(zhe)(zhe)杯水的(de)重量很輕(qing)，但是你拿得(de)越(yue)(yue)久，就(jiu)覺(jue)得(de)越(yue)(yue)沉(chen)重。這(zhe)(zhe)如(ru)同把壓(ya)力(li)放(fang)在身上，不管(guan)壓(ya)力(li)是否(fou)很重，時間長了(le)就(jiu)會(hui)覺(jue)得(de)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)沉(chen)重而無(wu)法承擔(dan)。我(wo)們(men)必(bi)須做(zuo)的(de)是放(fang)下(xia)這(zhe)(zhe)杯水，休息(xi)一(yi)下(xia)后再(zai)(zai)拿起，只(zhi)有這(zhe)(zhe)樣才能拿得(de)更久。所(suo)以，我(wo)們(men)所(suo)承擔(dan)的(de)壓(ya)力(li)，應(ying)該在適當的(de)時候放(fang)下(xia)，然后再(zai)(zai)重新拿起來，如(ru)此才可承擔(dan)更久。”
啟示：學會調整(zheng)心(xin)態(tai)是(shi)取得(de)成功的關鍵。一直(zhi)背負壓(ya)力必然走不遠，最(zui)好的釋壓(ya)方式就是(shi)調整(zheng)心(xin)態(tai)，適(shi)當的時(shi)(shi)候(hou)放下負擔，該放手時(shi)(shi)放手，該承(cheng)擔時(shi)(shi)承(cheng)擔，好好休息一下，把心(xin)態(tai)調整(zheng)到(dao)最(zui)佳(jia)，才能(neng)走得(de)更遠。