為(wei)加(jia)強我校心理健(jian)康(kang)教(jiao)育工作，提升學生(sheng)心理素質(zhi)，近日，我校舉辦了“追(zhui)求(qiu)卓越(yue)，從’心’開始”“美麗心情，成就自我”的主(zhu)(zhu)題講(jiang)座(zuo)。講(jiang)座(zuo)由聊城(cheng)大學心理健(jian)康(kang)教(jiao)育與咨詢中(zhong)心主(zhu)(zhu)任、山(shan)東省省級大學生(sheng)心理健(jian)康(kang)示(shi)范中(zhong)心項(xiang)目負責(ze)人趙富才教(jiao)授(shou)主(zhu)(zhu)講(jiang)。
趙富(fu)才圍繞大學(xue)生(sheng)人際關系、生(sheng)活環境(jing)、學(xue)習問(wen)題、手(shou)機問(wen)題、戀愛問(wen)題等(deng)多個(ge)方面(mian)，根據新生(sheng)、老(lao)生(sheng)面(mian)臨的不(bu)(bu)同(tong)特點(dian)，結(jie)合(he)自己多年從事心理(li)咨詢(xun)的案例，給同(tong)學(xue)們(men)做了詳細的講解與指導。針對(dui)疫情(qing)下學(xue)生(sheng)返校復學(xue)后(hou)面(mian)臨的心理(li)變(bian)化和(he)不(bu)(bu)適(shi)表現，趙教(jiao)授強調這些變(bian)化其實都(dou)是正(zheng)(zheng)常的，需要同(tong)學(xue)們(men)積(ji)極面(mian)對(dui)、接納和(he)調適(shi)自己。最后(hou)，趙教(jiao)授鼓勵同(tong)學(xue)們(men)要樹(shu)立(li)正(zheng)(zheng)確人生(sheng)目標，制定合(he)理(li)規劃，做好時間管理(li)，以感恩的心、陽光的心態，勇敢的面(mian)對(dui)生(sheng)活中的困難與挫折。
同學(xue)們通過聆(ling)聽講座增長了(le)很(hen)多心理健康知識，學(xue)會了(le)更(geng)多應對心理問題的(de)(de)方法，能夠更(geng)加客觀的(de)(de)認(ren)識自我(wo)、調(diao)整自我(wo)，以良好的(de)(de)狀(zhuang)態投入到大學(xue)學(xue)習、生活中去。
