11月29日，由(you)山(shan)東(dong)省總工(gong)會組(zu)織(zhi)的(de)女(nv)職工(gong)心理(li)健康公益巡(xun)講走進(jin)我院(yuan)，中國心理(li)衛生協(xie)會會員(yuan)，山(shan)東(dong)電(dian)臺(tai)、濟(ji)南電(dian)視臺(tai)多家媒體特邀嘉(jia)賓(bin)，山(shan)東(dong)省心理(li)咨詢師(shi)俱樂部(bu)負責人(ren)王蕾(lei)主任(ren)擔任(ren)主講。
本次講座內容豐富，王蕾通過圖(tu)文并茂的(de)(de)課件、大量的(de)(de)案例(li)分(fen)析以及互(hu)動參(can)與(yu)等(deng)多種形式(shi)生(sheng)動形象地詮釋了什么(me)是心(xin)理(li)(li)學、心(xin)理(li)(li)學如何影響我們的(de)(de)生(sheng)活、心(xin)理(li)(li)疾(ji)病的(de)(de)種類(lei)與(yu)表現、我們該如何管理(li)(li)情(qing)緒與(yu)壓力(li)等(deng)，指導大家(jia)運用ABC原則(ze)學會轉變(bian)認知角度，用積極樂觀的(de)(de)心(xin)態(tai)看待問題，從(cong)而提高自己(ji)管理(li)(li)情(qing)緒的(de)(de)能力(li)，形成豁(huo)達陽光的(de)(de)人生(sheng)態(tai)度。
講座(zuo)在全體(ti)參(can)(can)會(hui)者共(gong)同參(can)(can)與(yu)心理(li)游戲中快樂地(di)(di)結束。大家(jia)意猶未盡，紛紛表示通過講座(zuo)不僅(jin)學到了心理(li)健康知(zhi)識，而且(qie)提高了心理(li)健康意識，對(dui)今后能夠正(zheng)確(que)地(di)(di)面對(dui)工作和生活壓力有(you)很好的指導意義。
